2025년 상강 날짜와 의미 : 가을 마지막 절기
2025년 상강은 언제인가요?
2025년 상강은 10월 23일 목요일 오후 12시 50분에 절입합니다. 상강(霜降)은 24절기 중 18번째 절기로, 태양의 황경이 210도에 도달하는 시점을 말합니다.
상강의 뜻과 의미
한자의 의미
상강은 서리 상(霜)자와 내릴 강(降)자를 합쳐 만든 말로, 문자 그대로 **"서리가 내린다"**는 뜻입니다. 이 시기에는 밤 기온이 매우 낮아져 수증기가 지표에서 엉겨 서리가 내리기 시작합니다.
절기적 의미
상강은 가을의 마지막 절기로, 한로(寒露)와 입동(立冬) 사이에 위치합니다. 이 시기를 기점으로 본격적인 겨울 준비가 시작되며, 농업에서는 가을 수확의 마무리 단계에 해당합니다.
상강 시기의 특징
날씨 변화
- 일교차 확대: 낮에는 쾌청하지만 아침과 저녁이 쌀쌀해집니다
- 첫 서리: 이름 그대로 서리가 내리기 시작하는 시기입니다
- 단풍 절정: 단풍이 가장 아름다운 시기로 국화도 활짝 핍니다
전통적인 구분법
옛 사람들은 상강부터 입동까지를 5일씩 삼후(三候)로 나누어 설명했습니다:
- 초후(初候): 승냥이가 산짐승을 잡는 때
- 중후(中候): 초목 잎이 누렇게 떨어지는 때
- 말후(末候): 겨울잠을 자는 벌레들이 땅속에 숨는 때
상강 시기 농업 활동
수확 작업
이 시기에는 종자용 호박, 밤, 감, 조, 수수, 고추, 깻잎 등을 수확하고, 고구마와 땅콩을 캡니다. 남부지방에서는 보리 파종을 하는 시기이기도 합니다.
겨울 준비
상강을 기점으로 겨우살이 채비를 서둘러야 할 때입니다. 우리 속담에 "가을에는 부지깽이도 덤빈다"라는 말이 있을 정도로 바쁜 시기입니다.
상강 시기 전통 음식과 건강
국화 음식
상강에는 국화꽃이 활짝 피는 시기로, 전통적으로 국화를 이용한 음식을 먹어왔습니다:
- 국화전: 국화꽃잎을 넣어 만든 전
- 국화차: 감국(甘菊)으로 만든 차로 지방간 예방에 좋습니다
- 국화주: 국화로 담근 술
제철 음식
상강 무렵에는 비타민C와 A, 탄닌, 칼륨, 마그네슘이 풍부한 감을 먹기 좋은 시기입니다. 또한 살이 쪄 통통한 게도 이 시기의 별미입니다.
건강 관리 팁
상강 시기에는 일교차가 크므로 감기 예방에 특히 주의해야 합니다. 아침과 저녁의 쌀쌀한 날씨에 대비해 적절한 의복 조절이 필요합니다.
